јога | Кафе пауза

3 инструкторки што ќе ве мотивираат да вежбате

Интернетот е полн со одлични видеа, особено за познати фитнес и јога инструктори кои сакаат да го споделат секој чекор од своите вежби.

Одличен совет како подлогата за јога да ја одржувате чиста

Без разлика дали сте само почетник или веќе вежбате активно, подлогата за јога е исклучително важна бидејќи таа е вашата основна опрема за вежбање.

Вежбајте јога дома со овие 5 канали на Јутјуб

Со текот на годините, расте и нашата потреба да ги замениме динамичните спортски активности со оние што ни носат внатрешен мир и стабилност. Има ли подобро решение за тоа од јогата?

Кој вели дека јогата е здодевна? Овие 10 пози се одлични и за секс

Вежбањето јога носи многу здравствени придобивки, а според неодамнешните студии, една од нив е и подобрувањето на сексуалниот живот.

25-минутна јога сесија за затегнување на задникот и стомакот

Ова одличен тренинг што овозможува флексибилност и е фокусиран на задникот и на стомакот.

Едноставна јога поза што треба да ја правите по обилен оброк

Празниците се период кога дури и најупорните прават отстапки кога станува збор за здравата исхрана, но постои начин на кој може да се вари целата таа храна побрзо, подобро и полесно.

Илустрации со девојче што вежба јога кои испраќаат позитивни пораки за љубовта кон себе

Цртежите нa Кели Џејн навистина зрачат со позитивност и нѐ потсетуваат на вредноста на едноставните нешта во животот.

Кое е вистинското значење на зборот „Намасте“?

Доколку посетувате часови по јога, сигурно на крајот го слушате зборот „намасте“, но дали знаете што точно тој значи?

Јога вежби за претворање на летаргијата во свежа енергија

Ако постојано сте преморени, не сте единствени!

Програма од 9 вежби со кои ќе се ослободите од брчките и салото на лицето

Доколку имате дупла брада, полн образи или брчки околу очите, нема потреба да барате решение кај пластичната хирургија.

Нов луд тренд: Вежбање јога со алпаки

Часовите по јога со алпаки можеби ќе бидат новиот луд тренд во сферата на здравиот живот.

Фотограф патува низ светот и прави фотографии од луѓе што се посветени на јога животен стил

Преку неговиот проект, Алексеј Винд сакал да ги покаже луѓето од големите градови, коишто успеваат во цел тој хаос да најдат време да ја одржат својата хармонија и среќа со помош на јогата.