ментално здравје | Кафе пауза

7 знаци дека сте ментално здрава личност

Што се смета за нормално ментално здравје, и која е разликата помеѓу нормалното ментално здравје и менталните болести?

11-те најчести митови за менталното здравје и вистините зад нив

Митовите се значајни фактори за незнаењето поврзано со менталното здравје.

Црвеното вино во својот состав содржи нешто што помага во борбата со депресијата и менталните нарушувања

Милувате да испиете една чаша црвено вино во текот на вечерата или после неа?

Што ќе се случи ако грижата за другите целосно ја потисне грижата за самите вас?

Дали премногу се грижите за другите?

Едноставени чекори за одржување на менталното здравје

Мора да запомниме дека секогаш постои надеж дека нештата ќе станат подобри, а еве и неколку начини како да го одржувате вашето ментално здравје во најдобра форма.

10 навики кои ги имаат луѓето со анксиозност, а не се свесни за нив

Анксиозноста е состојба за која многу се зборува во последните неколку години. За жал, сѐ повеќе луѓе се чувствуваат вознемирено, нешто што им го отежнува секојдневието.

Проблеми со менталното здравје кај мажите

4 од 5 самоубиства се извршени од мажи, што е најчестата причина за смрт кај мажите помлади од 35 години.

6 новогодишни одлуки за вашето ментално здравје

Многу често целите што си ги поставувате овој период се нереалистични, па на крај сте премногу строги кон себе бидејќи речиси и да не сте исполниле ништо.