исхрана | Кафе пауза

Дали знаевте дека овие 7 навики се штетни за цревната флора? Откријте кои се.

Цревната флора е многу поважна отколку што мислевме, а ова се навиките кои штетно влијаат врз нејзиното функционирање.

Како храната влијае на кожата? Проверете што да јадете за убава кожа

Сѐ уште се прават истражувања како исхраната влијае на кожата, но од она што е досега познато знаеме дека има огромна улога.

Диета 20/20: План за исхрана на познатиот д-р Фил

Исхраната вклучува четири фази и секоја се состои од постепено ограничување.

Како да го избегнете зголемувањето на телесната тежина додека сте во менопауза?

Многу жени се здебелуваат за време на менопаузата затоа што хормоналните промени влијаат на телесната тежина.

Оваа диета е апсолутен хит: Може да изгубите до 15 килограми за две седмици

Оваа диета се состои од три круга во траење од по пет дена. По тие три круга, задолжителна е пауза од две седмици.

Зошто диетата со цимет е моментално најпопуларна во светот?

Покрај тоа што ви помага да го поттикнете варењето на храната, циметот има корисен ефект и врз целокупното здравје на организмот.

9 храни што се вклучени во исхраната на луѓето кои живееле над 100 години

8 јадења што се вклучени во исхраната на луѓето кои живееле над 100 години

Нормално, очекуваме да слушнеме одговори што вклучуваат овошје, зеленчук или едноставно, балансирана исхрана, но има некои луѓе чии одговори може да бидат малку поконкретни, а на моменти дури и необични.

Исхраната како авантура: Како влијаат експериментите во кујната врз вашето здравје?

Експериментите во кујната се интересни, честопати многу вкусни, но дали знаевте дека тие влијаат и врз вашето здравје?

Диета за почетници: Како да изгубите неколку килограми за 30 дена?

Диетата „30 дена“ се заснова на елиминација на слатки, колачи, тестенини, алкохол и индустриски преработена храна.

Што е бета-глукан и зошто му се припишуваат супермоќи?

Бета-глуканот помага во ублажувањето на симптомите на настинка, алергии, го намалува нивото на холестерол, ги ублажува респираторните инфекции, спречува хроничен замор итн.

5 диети што се одобрени од медицината и од науката

Диетите се многу опасни ако им пристапите несериозно и затоа е многу важно да се консултирате со вашиот лекар пред да ја промените вашата исхрана, а овие 5 диети се научно докажани и ефикасни.

Мали тајни за убава кожа

Еве пет едноставни совети кои ќе ви помогнат да ја заштитите кожата и да ја одржувате здрава и сјајна.