трчање | Кафе пауза

Занимливи факти за папокот кои не сте ги знаеле

Сте знаеле ли дека околу 90% од луѓето имаат вовлечен папок, а останатите 10% имаат испакнат?

Најчудните Гинисови рекорди за 2014 година

Од најбрзата спринтерка на потпетици, до најмалото магаре на светот, Гинисовата книга на рекорди за 2014 година, повторно ни ги претставува најинспиративните луѓе, животни и предмети на планетава.

Зошто е подобро да се трча ноќно време?

Сите оние кои се оправдуваат со фактот дека поради тоа што до касно работат не можат да вежбаат, повеќе ќе немаат начин за оправдување за неактивниот живот.

Што значи да се согорат 200 калории?

Дали сте свесни колку калории трошите во текот на вообичаените секојдневни активности?

Како се танцува на лента за трчање?

Ова момче од Џексонвил, Флорида во својата локална теретана открил нова намена на лентата за трчање.

Што се случува со вашето тело додека трчате?

Доколку ви се случат некои од следните работи за време на 30-минутен тренинг, не плашете се, тоа е нормално и значи дека сте на вистинскиот пат.

Реклама за помагање на пријател во неволја

Без да посегнуваат по контроверзни теми кои предизвикуваат сензационализам и разни забрани за емитување, оние кои ја направиле рекламата на компанијата за обувки Скечерс, успеале одлично да ја завршат својата работа.

Кога е премногу студено за трчање надвор?

Доколку некако сте успеале да се мотивирате да излезете да вежбате на отворено додека температурите се ниски, треба да знаете дека тоа може да биде небезбедно по вашето здравје.

Со кои спортови најбрзо се слабее?

За здраво да ги губите килограмите, одберете спорт или физичка активност која најмногу ќе ви одговара. Ви претставуваме 12 видови спорт преку кои најбрзо и најделотворно се согоруваат калории…

Како влијае трчањето за време на менструација и каква храна треба да конзумирате?

Во текот на менструалниот циклус се случуваат хормонски промени кои влијаат на начинот на кој нашите тела функционираат. Жените кои редовно трчаат теба да го знаат ефектот на тренингот за време на менструалниот циклус.

Незаборавните детски игри од маалските улици

Се сеќавате ли на многуте часови поминати во играње Граница, Сакате ли војна или Народна?

7 едноставни начини за да си го продолжите животниот век

Листа на предлози кои доколку ги почитувате со сигурност ќе додадете многу години на вашиот живот.