слабеење | Кафе пауза

Вежбите со кои Адријана Лима се врати во форма по бременоста

Адријана Лима ја воодушеви јавноста кога по само 8 недели од нејзиното пораѓање се појави повторно на пистата.

Зимска диета: засилете го греењето ако сакате да ослабете

Повеќегодишно истражување кое е спроведувано во Шкотска, покажало дека луѓето чии домови се потопли во текот на зимата, губат повеќе килограми, за разлика од оние кои имаат послабо греење.

Брз фитнес: Како да постигнете двојно подобри резултати за двојно помалку време?

Зарем не би било супер да можевме да согоруваме калории и да топиме масти со само 4-минутно вежбање на ден? Всушност, тоа е можно.

Брза диета со суви сливи

Диетата со суви сливи спаѓа во оние „брзи“ диети и може да се практикува максимум 5 дена и тоа само за одредена потреба.

Пијалак од јаболка кој ги топи килограмите

Овој пијалак за детоксикација го зајакнува метаболизмот, помага при слабеењето и дава многу енергија.

Есенска храна која ќе ви помогне да ослабете

Есента ни носи голем број вкусни плодови, кои покрај тоа што ќе ви ја наполнат трпезата, одлични се за здравјето и за топењето на вишокот килограми.

Како да разговарате со близок кој има проблем со прекумерна тежина?

Ако имате некого кој ви е близок и го/ја сакате, а има проблеми со прекумерната тежина, потребно е да поразговарате со него/неа за тоа.

Ослабете 12 кг, 10 см и 2 конфекциски броја за само 6 недели

Револуционерната диета „Shred“ на д-р Ијан Смит ќе ви овозможи да го промените начинот на живот, доколку навистина се чувствувате подготвено за ваков чекор.