планинарење | Кафе пауза

Се подготвувате за планинарење? Не заборавајте ги овие 7 здрави намирници!

На сите нам ни е добро познат фактот дека планинарите трошат огромно количество енергија, па затоа надополнувањето на нивните резерви е од исклучителна важност.

Зошто треба да го поминете летниот одмор во земјата на часовниците и вкусното сирење?

Зелените ливади и прекрасните езера ќе ве остават без здив, а и онака летото ќе дојде многу скоро…Зелените ливади и прекрасните езера ќе ве остават без здив, а и онака летото ќе дојде многу скоро…

Запознајте ја мачката која се искачи на највисокиот врв во Австрија

Оваа мачка посетила многу планини во Босна и Херцеговина, Хрватска, Австрија и Албанија.

25 клучни совети за планинарење што секој почетник треба да ги знае

Планинарењето е одлично хоби и не бара многу подготовка за да го започнете, но сепак треба да испланирате некои работи.

Искачување на планинските врвови со Љупчо Јовчевски, македонски планинар и авантурист

„Преку текот на целата недела поминувам време барем на Скопска Црна Гора, за да се опуштам од работата. Тоа е мојата редовна терапија во денешниот свет на постојан стрес.“

Инспиративни пораки поради кои ќе посакате да го освоите секој врв

Ја чувствувате ли и вие магичната привлечност на планините?

Овие луѓе ќе влезат во историјата со искачување на најтешкиот монолит во светот

За прв пат во историјата, двајца мажи планираат да се искачат на една од највисоките и најтешките рути во светот, користејќи ги само своите раце и нозе.

Првото куче во светот кое се искачило на Монт Еверест

Запознајте го Рупи, поранешно улично куче кое влезе во историјата така што стана првото куче во светот кое се искачило на Монт Еверест.

Скок од Монт Еверест – највисокиот скок од планина на сите времиња

Адреналинско одбележување на 60-годишнината од првото освојување на Монт Еверест

Пролет на Кожуф

На Кожуф му е доволна само една прошетка за да направи да ја засакате пролетта уште повеќе.

Зимска капа со вградена плетена брада

Станува збор за плетен додаток кој е одлична заштита во ладните зимски денови, а особено е корисен за сите оние кои се занимаваат со зимски спортови, кои сакаат да планинарат, да се маваат со снежни топки и слично.

Пониква – планински бисер на Осогово

Само со една посета ќе сфатите зошто ова место е наречено „воздушна бања“. Идеално е за прошетки во пролет и лето, па ако сакате да избегате од градската гужва, ова е нашиот предлог за вас.