Претходно
Вкусен и брз појадок: Рецепт за запечена овесна каша
Овесната каша во комбинација со овошје, млеко или чоколадо е идеален избор за појадок. Денес ви споделуваме рецепт за запечена овесна каша кој е толку брз и едноставен за подготовка!
Потребни состојки:
- 1 шолја овесна каша
- 1 лажичка прашок за пециво
- 1 шолја млеко
- 100 грама јогурт
- засладувач по желба (на пример, сируп од кокос)
- 1 лажица џем од боровинки и малку свежи боровинки
Начин на подготовка:
Сомелете ја овесната каша во блендер, а потоа додадете го прашокот за пециво и другите состојки, јогуртот, млекото и засладувачот. Половина од смесата истурете ја во сад, а потоа додадете една лажица џем и малку свежи боровинки и на крајот додадете го остатокот од смесата. Оваа количина е доволна за две порции. Печете во рерна околу 15 минути на температура од 180 степени целзиусови.
Откако го прочитавте нашиот денешен рецепт, можеби ќе сакате да го прочитате и рецептот за совршен протеински појадок: Сладок тост со рикота сирење и банана за идеален почеток на денот.
Извор: sensa.mondo.rs
