тренирање | Кафе пауза

Ако активно тренирате, шеќерот е задолжителен во вашата исхрана

Едноставни јаглехидрати кои брзо се варат се наоѓаат во разновидна храна, вклучувајќи житарици, леб, но и слатки.

„Заборавив“ е „најскапиот“ збор што ќе го изговорите пред вашиот шеф

„Заборавив“ е најскапиот збор кој може да му го кажете на шефот, според експертот за подобрување на меморијата Џими Квик.

Дали знаете дека можете да го истренирате вашето тело да не чувствува студ?

Што ако на работа, во канцеларијата вие сте единствените секогаш облечени во повеќе слоеви облека додека вашите колеги уживаат облечени во блузи?

10 трикови за зголемување на коефициентот на интелигенција, фокусот и креативноста

Важно е да знаете дека е возможно да ја зголемите моќта на вашиот мозок, како и вашата интелигенција со одредени вежби.