стрес | Кафе пауза

(1) boi-vo-domot-koi-ja-osloboduvaat-negativnata-energija- www.kafepauza.mk

Бои во домот со кои ќе се ослободите од негативната енергија

Бојата може да биде прекрасна алатка за претворање на вашиот дом во помалку стресна и посмирувачка околина.

(1) 6-znaci-vo-astrologijata-koi-se-rodeni-so-nagolema-zagrizhenost

6 хороскопски знаци кои се родени постојано да се грижат

Разбирливо е кога некој сака да биде добар во сė, но многу често желбата за перфекција носи исцрпливост, поготово кога нашиот мозок стане уморен од претерана грижа.

8 очигледни знаци дека сте на работ на нервен слом!

Не дозволувајте животот да ве скрши, побарајте помош навреме…

Данците се најсреќниот народ на светот, а еве како тие се носат со стресот

Данците се меѓу најсреќните народи на светот, а во данскиот јазик има неколку зборови кои го опишуваат нивниот концепт на среќа.

Будењето рано значи дека вашиот стрес достигнал критична точка

Доколку сте се разбудиле рано наутро и веднаш сте се чувствувале будно и анксиозно, можеби вашиот стрес ја достигнал критичната точка.

Пијалак без кофеин што ќе ви помогне да се ослободите од нервозата и стресот

Денес чаевите неретко се на база на зелен и црн чај коишто содржат кофеин, кој пак не е баш најпогоден за стресот.

Како да станете отпорни на стресот и да ги зачувате вашите мир и здравје?

Наместо да им дозволите на овие ситуации да владеат со вас и да ве полудат, постојат неколку стратегии со кои ќе реагирате на стресот без негативни последици.

Јасни знаци дека причината за вашата болест е стресот

Кога не се справувате со стресот на здрав начин, тој може да има навистина лошо влијание врз вашето психичко, но и физичко здравје.

Добри вести за иднината: Ученици од мали почнуваат да учат како да се справуваат со стресот

Сè повеќе и повеќе училишта ширум светот ги напуштаат традиционалните „казни“ на учениците и наместо тоа ги праќаат децата на медитација.

7 суптилни знаци дека можеби сте зависни од стрес

Дали вашата листа со обврски е бескрајна, но вие сепак волонтирате да сработите уште нешто?

3-те клучни разлики помеѓу стресот и анксиозноста

И покрај тоа што навидум се слични и имаат исти симптоми, стресот и анксиозноста се навистина различни.

6 нешта што можете да ги направите за да го намалите менталниот стрес

Менталниот стрес е одговор на нашето тело на некоја животна ситуација или настан.