спиење | Кафе пауза

7 причини зошто имате лоша меморија

Колку ли само пати сте заборавиле да се јавите некому? Или сте се враќале дома по некоја работа која ви е потребна тој ден? Можеби сте ѝ го заборавиле роденденот на сакана личност. Не сте единствени.

4 едноставни совети благодарение на кои ќе се разбудите со поубава коса

Дали знаете дека со неколку трикови дури и вашата коса може да изгледа подобро кога ќе се разбудите наутро?

Разубавувајте се додека спиете: Производи за нега за заспаните убавици

Иако нашите тела сами се регенерираат навечер и сонот од 8 часа прави чуда, потребен е барем малку труд за прекрасниот изглед. Со помош на овие совети, „ќесињата“ под вашите очи ќе станат минато, а вашите кожа и коса ќе блеснат.

Спијте голи, тоа може да ви го спаси бракот или врската

Најдобриот начин да ја одржите среќата во бракот и воопшто во врската е да спиете голи. Оние луѓе кои се легнуваат голи во кревет се посреќни во своите врски од оние кои носат пижами или друга облека за спиење.

Направете вашиот мозок да работи 200 на час

Тоа е најневеројатниот дел од човековото тело, а за да би функционирал беспрекорно мора да се посветите на менталната нега преку храната и вежбите.

Што навистина прават соништата за нас?

5 потенцијални одговори на ова вечно прашање.

Дали навистина можете да надоместите за пропуштениот сон?

Па, не баш…

12 работи кои ви се случуваат баш кога ќе си легнете да спиете

Се будите наутро слушајќи го алармот и размислувате како треба само да го издржите денот пред вас за повторно да си легнете да спиете. Успевате да му се спротивставите на заморот и конечно паѓа ноќ и вие легнувате да спиете. Но…

8-часовниот вечерен сон не е правило. Тој е мит.

Различните навики за спиење се исто толку валидни, а некои можеби дури и подобри за вас.

Љубителите на книгите ќе се согласат

Без разлика дали читате редовно или одвреме-навреме знаете да се занесете во добра книга, ова веројатно некогаш ви се има случено.

Слатки кутриња спијат во прегратките на своите плишани играчки

Слатки кутриња спијат во прегратките на своите омилени плишани играчки

Зарем има нешто послатко и понеодоливо од мали кутриња кои спијат со своите мали плишани играчки?

Техниката 90 минути: Разбудете се наспани и одморени

Со помош на техниката 90 минути, можете да го „наштимате“ времетраењето на вашиот сон за да се разбудите наспани и одморени.