Станува збор за храна богата со витамин Ц и антиоксиданси!

Морате да го пробате!

Свежиот карфиол не е многу вкусен, но ако сакате да јадете вкусен карфиол, маринирајте го во слатки, солени и кисели зачини.

Карфиолот е полн со хранливи материи, минерали и витамини вклучувајќи рибофлавин, ниацин и витамин Ц. Богат е и со антиоксиданти благодарение на витаминот Ц и со каротеноиди.

Пирето не мора секогаш да биде од компири, овојпат пробајте да го направите од карфиол.

Цветовите од карфиол прелиени со вегански крем сос се совршен прилог или главно јадење. А еве и како да го подготвите овој специјалитет.

Следниот пат кога ќе гледате филм, наместо обични пуканки направете ги овие здрави грицки од карфиол.

Подобрете ја вашата исхрана така што ќе ги замените овие 4 секојдневни оброци со нови и поздрави комбинации.

Вкусна, нисокалорична варијанта на пицата со традиционално тесто…