здравје | Кафе пауза

10 причини зошто пливањето е најдобриот избор за секого

Треба да ја искористите секоја можна прилика да се фрлите во море, река или езеро.

3 грешки со кои паметните и грижливи жени си го прават животот покомплициран

Жените денес се соочуваат со големи предизвици.

10 знаци дека сте во многу подобра форма отколку што мислите

Неколку пропусти не прават многу разлика и не би требало негативноста да ви застане на патот и да ве спречи во остварувањето на вашите фитнес цели.

Инстаграм фитнес ѕвезда ќе ви ги сруши сите верувања за телесната тежина и добриот изглед

Блогерката Келси Велс во последниве 18 месеци следи фитнес програма од која се гледаат одлични резултати.

7 прехранбени производи полни со калории кои смеете да ги јадете секој ден

Заборавете на пржената храна полна со маснотии и придржувајте се кон добрите калории кои доаѓаат од прехранбените производи богати со протеини.

Најдобар природен антиоксиданс на светот: Го заштитува телото од тешки болести

Редовното консумирање на овој пијалак го намалува ризикот од Алцхајмерова болест, рак на грлото и го намалува ризикот од појава на дијабетес.

Живејте здраво: Ајурведска препорака за летна исхрана

Која храна е најдобра за летото? Можеме ли да направиме нешто во текот на летните денови да се чувствуваме подобро и полесно да ги поднесуваме жештините?