депресија | Кафе пауза

10 работи за депресијата кои сите треба да ги знаат

Луѓето кои имаат ваков проблем не се сфатени сериозно и честопати другите мислат дека се преправаат и дека ги преувеличуваат работите.

Семето на депресијата лежи во стомакот, а не во мозокот?

Отсекогаш се сметало дека причините за депресија се првенствено невролошки или потекнуваат од мозокот, но една неодамнешна студија посочува на нешто друго.

Едноставна вежба која ќе ви помогне да ги урамнотежите вашите мисли кога ќе се чувствувате депресивно

Едноставна вежба која ќе ви помогне да ги урамнотежите вашите мисли кога се чувствувате депресивно

Важно е да го урамнотежите вашиот ум, така што нема да ѝ дозволите на негативноста да доминира со вашето размислување.

Моќни цитати кои ќе ви помогнат да ја победите депресијата

Доколку се наоѓате во тежок период од вашиот живот, прочитајте ги следниве неколку цитати кои говорат за тоа колку е убав животот дури и во најстрашното невреме.

8 знаци дека под итно ви е потребна промена во вашиот живот

Идејата за промена може да биде застражувачка, особено ако е на високо ниво. Меѓутоа, промената може да биде и неверојатно возбудлива и да ви овозможи да го искористите целосно својот потенцијал.