јадење | Кафе пауза

Како да ја поставите масата за посебни прилики?

Постојат одредени правила кои треба да се почитуваат при поставување на масата за посебни прилики, кои се разликуваат во зависност од формалноста на пригодата.

Спречете го јо-јо ефектот после диетата

Враќањето на загубените килограми од строгата диета, не е само една голема фрустрација, бидејќи нема да ви се исплати трудот, туку и многу штетно за вашето здравје.

Стромболи – вкусна пица во вид на ролат

Нешто како пица, само позабавно за јадење

Што е најпаметно да се јаде после вежбање?

За да не ви падне во вода целиот труд којшто го вложувате во вежбањето и топењето калории, после спортската активност морате нешто да јадете, но важно е и што ќе ставите во вашата чинија…

Редовното појадување го намалува ризикот од инфаркт

Едно истражување на Харвард во кое учествувале 27.000 луѓе, покажало дека луѓето кои имаат поголем ризик за заболување на срцето, како превенција треба редовно да појадуваат.

Како да дадете одредени сигнали со приборот за јадење кога јадете во ресторан?

Наместо силно да се фатите за чинијата кога келнерот ќе посегне по неа, културно сигнализирајте му дека само паузирате до следниот залак.

Најдобрите совети за рамен стомак

Рамниот стомак е желба на секого, особено во летниот период, кога се носи тенка и лесна облека, со која сите недостатоци излегуваат на виделина…

Мали лаги кои секојдневно си ги кажуваме

„Денес ќе го изедам целото чоколадо, па утре ќе бидам само на салата и овошје“. Кои лаги вие си ги повторувате секој ден?

Мрзливец си грицка зеленчуци лежејќи на грб

Мрзливецот Чибака има тешка дилема: дали да си продолжи да се излежува како цар или да стане да касне малку зеленчук?

Кога сме среќни јадеме повеќе

Најновото истражување направено од страна на холандски експерти покажува дека храната која ја јадеме кога сме среќни, повеќе доведува до зголемување на килограмите…

Што да јадете пред и после вежбање?

Еве што треба да јадете пред и после вежбањето за ефектите од него да бидат максимални.

Неколку совети за рамен стомак

Правилната исхрана и редовното вежбање се двата клучни фактори за рамен стомак. Ова се неколку интересни совети кои ќе ви помогнат побрзо да го постигнете тоа.