хидратација | Кафе пауза

Дали кафето може да го дехидрира организмот?

Дали не можете да го замислите вашиот ден без кафе?

Кој пијалак е најдобар за хидратација на организмот? Не, не е водата!

Прочитајте за резултатите од најновото истражување!

Дали е пожелно да се пие вода за време на тренинг?

Редовната хидратација е особено важна за правилното функционирање на нашиот организам!

Дали сокот од алое вера навистина прави чуда за вашиот организам?

Ќе се согласите дека алое вера е чудесна билка кога станува збор за нашето здравје.

7 грешки во хидратацијата што најверојатно ги правите и вие

Пиењето доволно количина вода во текот на денот е од суштинско значење за да имате сјајна кожа, да одржувате здрава телесна тежина и да ги исфрлите токсините од телото.

Како да пресметате колку чаши вода треба да пиете секој ден?

Сигурно сте слушнале дека треба да пиете 8 чаши вода дневно за да можат да се одвиваат сите процеси во вашиот организам.

6 алтернативни начини за хидратација доколку немате навика да пиете вода

Сите знаеме колку е важна водата за нашето здравје и енергија.

Практично и модерно: Чанта со која ќе останете хидрирани во текот на целиот ден

Дали сте сакале да понесете со себе шише вода, но не сте можеле само затоа што сте имале мала чанта која не го собира? И за ова постои решение!

Најчестата грешка поради која уште потешко ја поднесуваме жештината

Кога надвор времето е многу топло и воздухот е тежок и спарен, ние најчесто се посегаме по ладната чаша вода со мраз за да се разладиме.

Што ќе се случи со вашата кожа доколку воопшто не користите хидратантна крема?

Погледнете што се случува доколку телото не ја добива потребната количина влажност.

6 начини да ги излечите испуканите усни

Испуканите усни се еден од најлесно решливите проблеми кои се поврзани со убавината и негата на телото.
12