Таг

Доколку се пронаоѓате во овие карактеристики, можеби е време за одмор, бидејќи сте многу блиску до целосно „согорување“.

Дона Александер од Текас дошла до оригинално решение за сите оние кои се полни со бес и се под голем стрес, а не сакаат да го истурат врз своите најблиски...

Главоболките можат да бидат голем проблем во секојдневното нормално функционирање и најдобрата стратегија против нив е да се спречи нивната појава.

Научно потврдени, заемно поврзани начини за слабеење и намалување на апетитот, ваше е само да ги примените!

Кога сме под стрес, нашите мускули се напнати, мислите несредени и многу потешко е да се сконцентрираме и ефикасно да ја завршиме работата...

Голем број медицински истражувања препорачуваат да се бакнувате што е можно почесто, ако сакате да живеете долг и здрав живот. Прочитајте зошто.

Без разлика дали се обидувате да ја намалите својата тежина или да ја задржите истата, овие трикови ќе ви помогнат да го забрзате вашиот метаболизам и да пристигнете до својата цел...

Дали секојдневно чувствувате анксиозност, стрес, преголем притисок? Пробајте ги овие техники на опуштање...

Без разлика колку правилно се храните или колку редовно вежбате, доколку постојано сте хронично ненаспани и под стрес, останатите здрави навики ви пропаѓаат под вода.

Зошто на сите нам ни е тешко да преминеме преку лошите навики кои нè уназадуваат, ни ги рушат соништата, нè прават подебели и нè спречуваат да бидеме поедноставни и посреќни?

Ова истражување се однесува на каква било негативна емоција, како на пример кавга со партнерот или недоразбирање на работното место кое предизвикало лоши чувства кај вас.

Ако инкорпорирате барем една од следниве пет практични навики во вашето секојдневие, ќе се чувствувате хармонично и значително ќе го намалите вашиот стрес.