Не заборавајте да го снабдите организмот со сите неопходни витамини и минерали во зима!

Една лажица од овој прав содржи дупло повеќе витамин Ц отколку самото „месо“ на плодот.

Повеќе од 40 години веруваме во оваа невистина…

Иако на малкумина им е познато ова, јадењето компири нема автоматски да ве направи подебели.

Недостатокот на витамин Ц во телото може да предизвика несакани здравствени проблеми.

Нив можеме да ги најдеме само пролетно време, па токму затоа погледнете зошто би требало максимално да ги искористите оваа сезона…

На 30 грама костени има само еден грам масти и помалку од 70 калории. Тоа е доволно добра причина за дефинитивно да го вклучите во исхраната оваа есен.

Додека температурите се ниски и најмалите работи влијаат врз нашето здравје. Еве како да останете здрави кога времето е ладно.

За витаминот Ц се смета дека е важен сојузник ако се обидувате да ја победите настинката или некоја друга болест, но можете паметно да го искористите и како дел од вашата диета.