Дали чувствувате недостатокот на креативност и непродуктивност? Науката има едноставно решение за овој проблем

Никој не е продуктивен секој ден и секој понекогаш има недостаток на креативност и денови кога едноставно не му оди добро на работа или во приватниот живот.

Недостатокот на овие 4 витамини предизвикува несоница

Спиењето е клучно за вашето физичко и ментално здравје, но многу фактори, внатрешни и надворешни, може да влијаат на квалитетот на вашиот сон.

30 знаци дека имате ниска самодоверба и треба да научите да се сакате себеси

Ако овие знаци го опишуваат вашето однесување, тогаш вашата самодоверба е малку ниска и треба да поработите на тоа да се сакате себеси повеќе.

Кој елемент е неопходен за заштита на организмот од болести после 30-тата година?

Недостатокот на одредени елементи го нарушува нормалното функционирање на организмот.

5 знаци дека ви недостасува сончевиот витамин Д

Едно неодамнешно истражување од Харвард покажало дека милијарди луѓе ширум светот патат од недостаток на витамин Д.

Брачни партнери откриваат зошто повеќе немаат секс

Неколку корисници на Редит решиле да споделат зошто повеќе немаат секс со нивните брачни партнери.

4 проблеми со кои се соочуваат луѓето кои пораснале без љубов

Емоционалните рани остануваат и можат да имаат влијание врз целиот ваш живот.

Знаци кои покажуваат дека на вашето тело му недостасуваат протеини

Во последно време многу луѓе исфрлаат цели групи храна, па важно е да знаете кои се знаците што покажуваат дека на вашето тело му недостасува оваа хранлива материја.

Истражување: Нема доволно овошје и зеленчук за сите да се хранат здраво

Веројатно безброј пати сте слушнале дека сите треба да јадат повеќе овошје и зеленчук.

Недоволно сон: Ова се последиците доколку спиете помалку од 6 часа

Недостатокот на сон може да ви направи поголема штета отколку корист.

6 знаци кои покажуваат дека имате недостаток на калиум

На телото му е потребно многу калиум за да функционира правилно. Тој е електролит што помага во правилното функционирање на нервните и мускулните клетки.

Ако мислите дека имате недостаток на калциум, внимавајте на овие симптоми

Националниот институт за здравје вели дека и на мажите и на жените им се потребни околу 1.000 милиграми калциум дневно. Дали ја достигнувате таа бројка?