Таг

Никој не е продуктивен секој ден и секој понекогаш има недостаток на креативност и денови кога едноставно не му оди добро на работа или во приватниот живот.

Спиењето е клучно за вашето физичко и ментално здравје, но многу фактори, внатрешни и надворешни, може да влијаат на квалитетот на вашиот сон.

Ако овие знаци го опишуваат вашето однесување, тогаш вашата самодоверба е малку ниска и треба да поработите на тоа да се сакате себеси повеќе.

Недостатокот на одредени елементи го нарушува нормалното функционирање на организмот.

Едно неодамнешно истражување од Харвард покажало дека милијарди луѓе ширум светот патат од недостаток на витамин Д.

Неколку корисници на Редит решиле да споделат зошто повеќе немаат секс со нивните брачни партнери.

Емоционалните рани остануваат и можат да имаат влијание врз целиот ваш живот.

Во последно време многу луѓе исфрлаат цели групи храна, па важно е да знаете кои се знаците што покажуваат дека на вашето тело му недостасува оваа хранлива материја.

Веројатно безброј пати сте слушнале дека сите треба да јадат повеќе овошје и зеленчук.

Недостатокот на сон може да ви направи поголема штета отколку корист.

На телото му е потребно многу калиум за да функционира правилно. Тој е електролит што помага во правилното функционирање на нервните и мускулните клетки.

Националниот институт за здравје вели дека и на мажите и на жените им се потребни околу 1.000 милиграми калциум дневно. Дали ја достигнувате таа бројка?