Вратете си ја самодовербата во неколку едноставни чекори

Самодовербата е клучен елемент во здравиот однос кон себе, но и во градењето здрави односи со другите.

15-минутна рутина за вежбање за рамен стомак

Постојат некои комбинации на вежби кои ќе ви го направат тренингот поефикасен, и тоа за пократко време.

Зошто е добро секојдневно да јадете бразилски ореви?

Доколку сте одлучиле да се храните здраво и да го промените начинот исхрана, тогаш во вашето мени треба да се наоѓаат и бразилските ореви.

5 нешта од коишто треба да се ослободите за да тргнете напред

Кога навистина ќе сакате да продолжите напред, ова се нештата од коишто треба да се ослободите.

11 чекори со кои вашиот дом ќе изгледа навистина средено

Дури и ако еднаш неделно темелно го чистите домот, во деновите помеѓу чистењето може да настане вистински неред.

Експертите предупредуваат: Загадувањето поврзано со илјадници случаи на рак на белите дробови

Сите се свесни за тоа дека пушењето може да предизвика рак на белите дробови, но што е со непушачите?

Ѕвонарки: Моделот панталони на којшто продолжуваме да му се враќаме

Иако трендовите се менуваат неверојатно брзо, голем дел од нив, одвреме-навреме, се враќаат на модната сцена.