Витаминска бомба: Зајакнете го вашиот имунитет со помош на ова вкусно смуди со ѓумбир

Одличен рецепт за смуди што е комбинација од различни вкусови – но, одличен за вашето здравје!

Потребни состојки:

• 100 милилитри вода
• 200 милилитри свежо исцеден сок од портокал
• 1 банана
• 100 грама ананас
• 50 грама ѓумбир
• 1 кафена лажичка чиа семки
• 1 мало парче ѓумбир

Начин на подготовка:

Излупете го ѓумбирот и исечкајте го на мали парчиња. Ставете ги сите состојки во блендер и потоа матете додека не добиете хомогена смеса. Вашата витаминска бомба ќе биде готова за помалку од 1 минута!

Кажете збогум на лошото варење на храната: Зелено смуди кое ја подобрува работата на цревата.