Најдобриот рецепт за смуди што ќе ви помогне во борбата против вишокот килограми

Најдобриот рецепт за смуди што ќе ви помогне во борбата против вишокот килограми

Ако непрекинато се борите со килограмите, додека истовремено и вежбате, тогаш сигурно знаете колку е важна правилната исхрана. Освен прехранбената вредност, важно е и времето кога ја внесувате ханата во организмот, па токму поради тоа смудито е најпрактичниот избор како замена за помал оброк. Ако притоа имате и рецепт кој активно делува при намалувањето на мастите во телото, можеме да ви гарантираме дека за 15 дена ќе бидете целосно подготвени за летото.

1-recept-za-smudi-koj-znae-kako-da-se-bori-protiv-viokot-kilogrami-www.kafepauza.mk_

Часовите поминати пред лаптопот и смартфони, кои станаа како еден вид продолжување на раката, е секојдневие на многумина. Седечкиот начин на живот, засилен со стрес, носи бројни лоши последици по здравјето на телото и духот. Но, сигурно веќе знаете за кои негативни последици станува збор, бидејќи за нив сте прочитале статија на мобилниот додека сте одмарале од лаптопот. Сепак, постои и светла точка со вртењето на новостите на Фејсбук, а тоа се доста фотогеничните, шарени, примамливи и здрави трендови кои сите ние сакаме да ги имаме на нашиот профил, па дури и да ги направиме само за фотографирање.

Рецептот за најдоброто смуди што гарантира губење на килограмите треба да се подготвува наутро, заедно со умерено вежбање и правилни оброци во текот на целиот ден.

Потребни состојки:

  • 1 киви со средна големина
  • 2 парчиња лимон со кора
  • 7-10 листови магдонос без стебла
  • 6-8 листови нане
  • 100 милилитри вода
  • Лажичка мед


САКАТЕ ДА ГИ ДОБИВАТЕ НАШИТЕ СОДРЖИНИ НА ИМЕЈЛ?

       

За авторот
Комуникативна, весела, оптимистички настроена. Обожава книги, музика, филм и приказни кои инспирираат. Сака да пие кафе, па макар и сама. Верува во себе и во своите можности, бидејќи кој не се обидел - не успеал!

Поврзани содржини

Остави коментар