навика | Кафе пауза

Поучна приказна: Што слуша вашето срце?

Доколку нешто не забележувате, не значи и дека тоа не постои или пак, дека е невозможно.

8 навидум безначајни работи според кои луѓето ве проценуваат

Дали и вие ги забележувате овие работи?

Древна јапонска терапија со вода: Го прочистува организмот, дава енергија и помага со еден куп болести

Јапонската традиционална медицина препорачува пиење вода веднаш по будењето, како најважна природна здравствена навика.

4 начини на кои можете без грижа на совест да се ослободите од оние нешта кои не ви се потребни

Доколку чувствувате дека во вашиот дом постојат нешта кои би сакале да ги исфрлите, но не можете да го сторите тоа, погледнете ги овие совети…

Изборете се со зависноста од цигари: Природен рецепт кој ќе ви помогне да престанете да пушите

Рецептот се состои од едноставни состојки кои би требало да ви помогнат засекогаш да се откажете од оваа навика.

Сѐ во животот е навика и кога се сака сѐ се може

Иако секогаш брзаме и секогаш сме зафатени со милион обврски, па ретко си дозволуваме на нешто да се посветиме со цело срце и душа, постојат начини на кои сепак можеме да си ги извежбаме умот и телото да го бараат тоа од нас.

14 начини да го манипулирате умот за да постигнете успех

Човековиот ум има меморија и потсвесно може да следи шаблони на размислување и однесување, па кога тие шаблони ќе преминат во навика, тешко е таа навика да се искорени.

6 одлични и продуктивни начини да го пополните слободното време

Ова се 6 здрави навики и хобија кои ќе ви помогнат да се надградите како личности.

ДА за утринската рутина!

Едно знам, рутината навистина е добра. Ама некогаш е добро и да се биде спонтан. Ако ме прашувате мене, би се одлучила да балансирам меѓу животот со рутина и оној со спонтани дејствија.

Редовното појадување го намалува ризикот од инфаркт

Едно истражување на Харвард во кое учествувале 27.000 луѓе, покажало дека луѓето кои имаат поголем ризик за заболување на срцето, како превенција треба редовно да појадуваат.

5 нешта поради кои не добивате сè што сакате

Според британскиот психолог Ричард Вајсмен, 88% од нашите замисли не се остваруваат. Зошто?

10 начини како да почнете да живеете поздрав живот за само една недела

Едноставни и лесни начини како да се живее позрав живот, кои треба да ги претворите во своја навика…