менструација | Кафе пауза

Гинеколозите откриваат што најмногу ги нервира кај нивните пациентки

За многу жени одењето на гинеколог не е пријатно. Но, редовните прегледи и отворениот разговор со својот доктор можат многу да придонесат за здравјето на жената.

Понижувачки: Како ги третираат жените во некои земји додека имаат менструација?

На девојките неретко им е непријатно да зборуваат на оваа тема, но во овие земји, сигурно е многу потешко.

Како да лекувате болна менструација?

Многу експерти велат дека симптомите на болната менструација се одраз на нашите прехранбени навики, но и на нерешени емоционални потешкотии.

3 необични факти кои треба да ги знаете за женскиот мозок

Хормоните влијаат на женскиот мозок така што го менуваат начинот на кој тие функционираат. Ова се 3 необични факти кои е добро да ги знаете за женскиот мозок.

Подобрете си го сексуалниот живот според менструалниот циклус

Менструалниот циклус силно влијае на животот на секоја жена, а благодарение на овие неколку сознанија, можете да извлечете најмногу од него со цел да си го подобрите сексуалниот живот.

Треба ли да имате секс кога сте во оние денови од месецот?

Многу девојки си го поставуваат ова прашање. Дали е безбедно? Дали ќе биде неуредно? Дали ќе боли? Што ќе си помисли дечко ми?

Како влијае трчањето за време на менструација и каква храна треба да конзумирате?

Во текот на менструалниот циклус се случуваат хормонски промени кои влијаат на начинот на кој нашите тела функционираат. Жените кои редовно трчаат теба да го знаат ефектот на тренингот за време на менструалниот циклус.

Како да ги ублажите предменструалните симптоми?

Доколку ви здодеа од менструални болки и тегоби, пробајте ги следниве природни начини за елиминирање на симптомите.