здрава храна | Кафе пауза

7 смуди рецепти за полесна бременост

Веруваме дека додека сте во фаза на бременост, вие се трудите да се храните колку што е можно поздраво, а летото е добар период за тоа.

Сакате нешто здраво? Салатата е одличен избор, но дали знаете кои се најдобрите и најлошите состојки за неа?

Салатата важи за еден од најздравите оброци, но внимавајте, многу лесно може да се случи таа да се претвори во потполно нездрав оборк.

Совршени смуди рецепти за хранлив појадок

Денес одлучивме да споделиме со вас неколку супер лесни смуди рецепти кои со сигурност ќе ви пружат здрав и хранлив појадок.

5 рецепти за здрав домашен чипс од зеленчук

Знаеме дека треба да се избегнува пржениот пресолен чипс од компири кој може да се купи заедно со уште многу воздух. Наместо тоа можете сами дома да си направите вкусен, здрав крцкав чипс.

5 типа на луѓе кои мислат дека се хранат здраво, но грешат

5 типови луѓе кои мислат дека се хранат здраво, но грешат

Многу информации поврзани со нутриционизмот ни се лесно достапни во денешно време и самите можеме да одлучиме што е добро за нас, а што не е.

Диета со туна: Здрава за срцето, одлична за линијата и трае само 3 дена

Оваа диета со туна се држи само 3 дена во неделата, додека останатите 4 сте на нормална исхрана. Оние кои ја практикуваат тврдат дека со неа можете да изгубите и до 5 килограми.

5 видови на храна до одлично тело за на плажа

Со овие 5 видови храна до одлично тело за на плажа

Погрижете се вашиот стомак да биде совршено рамен, а вашата кожа исклучително сјајна така што ќе ги вметнете наредниве 5 видови во вашите секојдневни оброци…