Смуди на денот: Банана, бадеми и овесни снегулки

Ова смуди е идеално за појадок или за дополнителна енергија пред главниот оброк

Потребни состојки:

• 2 замрзнати банани
• 100 грама овесни снегулки
• 70 грама бадеми
• 100 милилитри јогурт
• 1 лажичка чиа семе

Начин на подготовка:

Замрзнете ги бананите претходната вечер со цел да добиете посвежа и покремава содржина. Ставете ги сите состојки во блендер и добро изматете. Добар апетит!

Пробајте го и ова кофеинско смуди со чоколадо и банана за енергичен ден.