тренинзи | Кафе пауза

Која е поврзаноста помеѓу тренинзите и проблемите со спиењето?

Дали ви се случило да не можете да заспиете навечер откако претходно сте вежбале во теретана? Научниците ја најдоа причината за овој проблем!

10-минутни тренинзи за затегнување на задникот

Понекогаш деновите се полни со обврски и немаме многу слободно време за вежбање. Затоа решивме да споделиме неколку одлични тренинзи за затегнување на задникот кои траат само 10 минути, а даваат одлични резултати.

Зошто сите полудеа по тренинзите на Клои Тинг?

Ако не знаете како да започнете, ние го имаме вистинскиот тренер за вас. Брзите и минималистички тренинзи на Клои Тинг во последно време станаа многу популарни и луѓето навистина полудеа по нив.