омега-3 масни киселини | Кафе пауза

Која намирница може значително да го намали ризикот од деменција?

Важно e да не го занемариме здравјето на нашиот мозок, да имаме квалитетен сон, но и внимателно да ја избираме храната што ја внесуваме во организмот.

Како омега-3 масните киселини влијаат поволно врз срцето и мозокот?

Сигурно сте слушнале дека омега-3 масните киселини поволно делуваат врз организмот. Но, кои се нивните здравствени придобивки?