држење на телото | Кафе пауза

4 вежби за горниот дел на грбот со кои ќе го подобрите држењето на телото

Ако постојано седите додека работите, тогаш многу добро знаете што значи болка во горниот дел на грбот, но и колку е важен грбот за држењето на телото.

Зошто лошото држење на телото е штетно за здравјето и како да го поправите?

Кој не би сакал да има величествен став и исправено држење?

Што сè предизвикува неправилната положба на телото при користење компјутер?

Почестото користење на компјутерот значи и поретко движење, а сето ова има негативно влијание врз држењето на телото, особено кај децата.