витамин Б6 | Кафе пауза

10 намирници кои ќе ви овозможат подобар сон

Ако сакате добро да спиете, внесувајте храна богата со триптофан и витамин Б6 кои го зголемуваат лачењето на хормонот за спиење или мелатонин

Паничните напади и анксиозноста се поврзани со недостатокот од еден витамин

Анксиозноста, за жал, стана нормален дел од животот на секој просечен човек.