витамини | Кафе пауза

Витамини за одржување на вашата убавина

Можеби нивното влијание не е веднаш видливо како кога ставате кармин или пудра за лице, но со внесување витамини позитивно влијаете врз вашата надворешна убавина.

Најдобрите есенски плодови за вашето здравје

Кивито претставува одличен извор на витамин Ц, а само еден плод од ова овошје во себе содржи дури 120% од препорачаната дневна количина за овој витамин.

4 витамини за поквалитетен секс

Проверете кои витамини го подобруваат сексот, а ја намалуваат потребата од алкохол и од цигари.

3 причини зошто е здраво да се јаде сладолед

Благодарение на млекото кое е основна и најважна состојка, сладоледот добро ќе ви послужи како еден од изворите на калциум, но и на витамините А и Б.

Храна која го намалува нивото на стрес

Одредена исхрана може многу брзо и лесно да ви помогне да го победите стресот…

Еднодневна детоксикација во три чекори

Најмоќна алатка за прочистување на организмот е здравата исхрана. Со неколку лесно достапни овошја и зеленчук, можете да ги исфрлите сите токсини од телото, за само еден ден.

5 витамини за здрава кожа

Здравата и природно сјајна кожа е цел на секој маж и на секоја жена. Но, нејзината убавина доаѓа од она што го внесуваме во себе преку храната. Прочитајте кои витамини се препорачливи за да имате подобар изглед на кожата…

Напијте се чаша здравје секој ден!

Прочитајте кои се предностите, а кои слабостите кај популарните пијалаци: кафе, чај, џус, газирани сокови и вода.

Здравствените придобивки од пивото

Без разлика на каков тип пиво сте навлечени, доколку го пиете во умерени количини, со сигурно ќе ги осетите неговите бенефити.

7 начини за спречување на главоболката

Главоболките се одговорот кој го добиваме од телото за нанесениот физички или емоционален стрес. Пред да пробате проблемот да го решите со апче, обидете се со некој од следниве природни начини.

Цитрусни овошја

Тие се најголем извор на Витамин Ц. Нивните плодови се јадат свежи, се користат за ублажување на болката при каснување од пчела и да не заборавиме, нашите мајки ни ги даваат за подобрување на имунитетот во зимските периоди.

Моќни двојки од храна

За енергија, против ПМС или за помека кожа, вие одберете кој ќе биде вашиот витамински пар.