Претходно
Вкусно освежително смуди од банани и кафе
Завршете ја работната недела со ова вкусно и здраво смуди
Потребни состојки:
- 250 милилитри сварено и изладено инстант кафе
- 1,5 банана исечена на парчиња
- 250 милилитри безмасен грчки јогурт
- 1 кафена лажичка мелено ленено семе
- 2 кафени лажички цимет
- 1/4 лажичка рендано мускатно оревче
- 6 коцки мраз
Начин на подготовка:
Сите состојки помешајте ги во блендер кој може да мели и мраз и уживајте во заодливиот вкус. Доколку немате појак блендер, состојките можете да ги помешате и во обичен и да го додадете мразот откако ќе го сервирате смудито.
