Претходно
Чоколадо, кафе и протеини: Фрапучино за сите спортисти
Здраво, вкусно и енергетско
Потребни состојки:
- 180 милилитри свежо подготвено еспресо
- 230 милилитри бадемово млеко (или друг вид млеко по ваш вкус)
- 1 лажица протеини во прав со вкус на чоколадо
- 1 замрзната банана
- Лед (по желба)
Начин на подготовка:
Ставете ги сите состојки во блендер и матете сè додека не ја добиете посакуваната густина. Ако сакате, декорирајте со шлаг пена или чоколаден сируп. Имајте убав викенд!
