Попладневно смуди за борба против дремката

Природно зголемување на енергијата

Потребни состојки:

• 500 милилитри незасладено бадемово млеко
• 2 лажици бадемов путер
• 6 сливи
• 1 лажица цимет
• 1 мала зрела банана

Начин на подготовка:

Ставете ги сите состојки одеднаш во блендер и матете додека не добиете хомогена смеса. Сипете ја смесата во 2 стаклени шишиња или тегли и ставете ја во фрижидер да се олади. Може да трае до 2 дена во фрижидер.