загревање | Кафе пауза

5-те најлесни вежби за загревање кои треба да ги пробате

Пред да започнете со трчање, важно е да ги загреете вашите зглобови и мускули.

Топ 6 совети за видливи резултати од вежбањето

Подобро е да направите една вежба како што треба отколку десет погрешно.

Работи кои никогаш не треба да ги ставате во микробранова

Постојат низа јадења, садови и амбалажи кои никако не смеете да ги загревате во микробранова. Некои се штетни по здравјето, додека пак други може да го расипат самиот уред, па дури и да предизвикаат пожар.

Како да се стоплите кога надвор е „ѕивра“ ладно?

Кога многу ни студи, сите посегнуваме по вообичаените начини на загревање – го засилуваме парното, пиеме топол чај и слично. Некои од овие работи се погрешни, но други ќе ви помогнат подолго да ја задржите топлината на телото.

Нож со кој совршено ќе намачкате тврд путер на леб

Дизајнери од британската пекарска компанија „Warburtons“ го креирале првиот нож кој има загреано сечило, со кое може ладниот и стврднат путер тукушто изваден од фрижидерот, идеално да се намачка на парче леб…