Без разлика дали станува збор за грчеви во стомакот, нагли промени на расположението, неконтролирана потреба за слатки или мачни главоболки, периодот на ПМС е дефинитивно најомразениот во месецот.

Од голема важност е да го контролирате и да го одржувате нормалното ниво на естроген, бидејќи прекумерното количество може да предизвика рак.

Околу 75% од вкупниот број луѓе кои страдаат од мигрени се жени.

Во текот на менструалниот циклус се случуваат хормонски промени кои влијаат на начинот на кој нашите тела функционираат. Жените кои редовно трчаат теба да го знаат ефектот на тренингот за време на менструалниот циклус.