Пандемијата го втурна светот во колективна тага, a еве што советуваат психолозите

Еве неколку совети препорачани од експерти кои можат да ви помогнат полесно да се справите со тагата.

Како да ја преболите загубата на некоја блиска личност?

Тагата е природен одговор на загубата и емоционално страдање што се појавува кога ќе изгубите личност што ја сакате.

Митови за депресијата во кои треба да престанете да верувате

За да разберете со што навистина се соочува личноста што е во депресија, прочитајте кои се најчестите митови поврзани со оваа ментална болест.

Како секој хороскопски знак го поднесува раскинувањето?

Ниедно раскинување не е безболно и потребно е време за раните да задрават. Некои хороскопски знаци тагуваат долго, додека други наоѓаат утеха кај новиот партнер.

Гневот е многу поштетен за вашето здравје од тагата

Лутината и гневот повеќе му штетат на здравјето на постарите луѓе за разлика од чувството на тага.

Губењето милениче е потрагично отколку што мислат повеќето луѓе

Врските со милениците се силни, па сосема природно е да почувствувате вистинска загуба кога вашето милениче ќе умре.

Прочитајте го ова доколку животот ви е неподнослив

Живееме во период кога е неверојатно лесно да се споредите другите, без разлика дали на социјалните мрежи или според начинот на којшто ги гледате туѓите животи.

Ова е за вас доколку денес ви е тешко да се соочите со светот

Никој не ја знае вистината освен вие... сè додека не ја кажете. Никој не знае колку сте повредени или колку празно се чувствувате.

10 здрави начини да се изборите против неуспехот

Неуспехот е сосема нормална појава. Покажете доблест и не му дозволувајте да го наруши вашиот живот.

Ќе бидете во ред дури и ако сте потполно сами

Не ви се потребни пријатели или семејство да ве извлечат од бездната. Вие сте доволно силни самите да го направите тоа.

4 разлики помеѓу привремената тага и депресијата

Привремената тага ја имаат искусено сите, но важно е да ги знаете знаците кои укажуваат на тоа дека тагата полека се претвора во депресија.

Јога за внатрешен мир: 12 пози со кои ќе ја намалите тагата

Следниве јога вежби почнуваат со Поздрав на сонцето и ќе ви помогнат да го раздвижите целото ваше тело и да се ослободите од напнатоста.