справување | Кафе пауза - Part 2

Што се случува кога чувствувате емотивна празнина?

Кои се знаците кои укажуваат на емотивната празнина?

Намалете ги стресот и анксиозноста со помош на техниката 5-4-3-2-1!

Што можете да направите кога ќе почнете да чувствувате дека ја губите контролата?

Совети за самопомош при панични напади: Што да направите кога се чувствувате вознемирени?

Овие совети можат да ви помогнат да ја преземете контролата врз вашиот живот!

Кои намирници ги намалуваат симптомите на алергија?

Справете се со алергиите на природен начин!

Како полесно да ги надминете одбивањето и отфрлањето?

Без разлика дали се работи за љубовта, работата, пријателството, одбивањето/отфрлањето боли, нели?

Што е егзистенцијална криза и како да се справите со неа?

Дали некогаш сте се запрашале што претставува егзистенцијалната криза или сте биле принудени да се соочите со неа?

5 начини за справување со чувството на безнадежност!

Чувството на безнадежност може значително да го влоши менталното здравје, па затоа најдобро е навреме да се справите со него!