слабеење | Кафе пауза - Part 20

5 најчести митови за губењето килограми

Дали имате проблем во борбата со килограмите? Можеби сте поверувале во некој од митовите за намалување на килограмите кои ви го отежнуваат патот до целта.
Датум: 06 авг 2013
, Автор:

Инспиративна приказна: Виктор Цветиќ, момчето кое ослабнало 70 килограми

Ова е приказната на Виктор Цветиќ, 21-годишно момче од Скопје кое успеало со труд и дисциплина да намали 70 килограми од својата телесна тежина за само 11 месеци.

Како да ја одржувате вашата мотивација за слабеење?

Ако сакате да имате сјајно тело, ќе мора да најдете начин да ја одржите вашата мотивација за вежбање и за конзумирање здрава исхрана...

Insanity – ефикасни вежби за брзо топење на масните наслаги

Оваа програма е толку добро склопена, што со доследно придржување при изведувањето на вежбите и исхраната, би било неверојатно доколку не ги добиете посакуваните резултати.

Колку се слабее со пешачење?

Пешачењето е одлична активност, добра е за вашето срце, но не можете да се потпрете на тоа ако целта ви е да ги отстраните масните наслаги од телото.

Како до совршено тело до почетокот на летото?

Тајната на згодното тело се крие во истрајноста и дисциплината, па за да го постигнете ова потребна ви е вистинска мотивација и искрена желба да ослабете.

Придобивките од зелениот чај за вашата убавина

Здравствените придобивки од зелениот чај на сите ни се добро познати. Но, дали знаете колку тој може да придонесе за вашата убавина?

Каде најмногу грешите додека се обидувате да ослабете?

Доколку сакате да ја достигнете вашата идеална линија, а потоа и да ја одржите вашата тежина, треба да го смените животниот стил...

4 ефективни начини да го намалите масното ткиво во рацете

Некогаш слабеењето на овој дел од телото може да изгледа невозможно. Ова се 4 вежби кои ќе ви помогнат да ја постигнете вашата цел.
Датум: 30 мар 2013
, Автор:

5 одлични пролетни диети

Ова се 5 одлични диети кои ќе ви помогнат да изгледате и да се чувствувате подобро и поудобно во сопственото тело во овој прекрасен период од годината.

Куќни обврски кои ќе ви помогнат да ослабете

Бројот на калории кои се трошат додека чистите со правосмукалка, миете садови или бришете прозори, ќе ве натераат секоја недела да правите генералка по дома.

5 причини зошто да почнете да учите стомачен танц

Стомачниот танц е совршен начин за тонирање на вашите мускули и одржување на вашето тело во добра форма.