Таг

Вкусен протеински појадок

Треба да се направи баланс помеѓу диетите притоа задоволувајќи го гладот, и внимавајќи храната да биде здрава за да не може да ви наштети.

Погледнете дел од навиките кои би требало да ги смените доколку сакате да имате подобар и поуспешен ден.

Прочитајте ги следниве 7 причини поради кои би требало да започнете да појадувате уште денес.

Диетата со суви сливи спаѓа во оние „брзи“ диети и може да се практикува максимум 5 дена и тоа само за одредена потреба.

Храната што ја јадете наутро може да влијае врз вашето расположение низ целиот ден. Се смета дека здравиот појадок го намалува ризикот од рак и дијабетес. Сепак, постојат одредени продукти кои не треба да ги консумирате за појадок.

Денот по утрото се познава. Ако е така, тогаш потрудете се утрото да ви биде што подобро организирано и почетокот на денот да го минете со што помалку стрес.

Одличен појадок или вечера за целото семејство...

Покрај тоа што ќе загубите неколку килограми, зависно од вашиот метаболизам, ќе го исчистите и телото од токсини.

Едно истражување на Харвард во кое учествувале 27.000 луѓе, покажало дека луѓето кои имаат поголем ризик за заболување на срцето, како превенција треба редовно да појадуваат.

За будење на организмот и зајакнување на вашиот имунитет потребни ви се само 10 минути дневно. Затоа заборавете на изговорите и почнете да мислите на вашето здравје.

Превкусен појадок за совршен почеток на денот...