Дали сте знаеле дека вежбањето во жештина може да му нанесе стрес на срцето и на вашите гради? Ова се неколку совети кои ќе ви помогнат да си ја одржите нормалната температура на телото...
Сами по себе соништата не ви вршат работа. Она што ви треба е план да ги остварите. Планот е всушност мапа по која треба да се раководите за да стигнете до целта - остварувањето на вашите соништа. Еве како да почнете со мапирање...
