Таг

Доколку сакате и вие да се обидете, погледнете го овој туторијал кој ќе ви ја покаже чекор по чекор оваа медитација.

Следете ги овие совети и започнувајте го денот со помалку стрес и во пријатна атмосфера која ќе ве мотивира за подобро да го продолжите денот.

Ова е едноставна ментална медитативна вежба која ќе ви одземе само триесетина минути, но драстично ќе ви го подобри квалитетот на животот после тоа.

Сите ние имаме огромен број обврски кои се врзани со многубројни рокови. Но, и најзафатениот човек може да одвои по некој саат во денот за себе и своето здравје.

Со текот на времето, порано или подоцна сфаќаме дека изреката: „Во здраво тело, здрав дух“ е целосно вистинита. Но како да имаме здраво тело и здрав дух?

Што прават успешните луѓе пред спиење? Ова се 6 навики на познати успешни личности кои може да ги земете за пример.

Еве како оние кои не можат да медитираат можат да ги почувствуваат бенефициите од медитирањето.

Важно е да се чувствувате убаво уште од раните утра, а овие 14 совети навистина можат многу да ви помогнат.

Погледнете ги наредниве 15 техники кои ќе ви помогнат да отворите падобран од смиреност и полека да лебдите над хоризонтот на стресот...

Во секоја од овие неверојатни фотографии може да се пронајде момент на мир и тишина.

Погледнете ја оваа листа од 50 начини на кој можете да се ослободите од стресот и размислите кои од нив најмногу би ви одговарале.

Љубовта кон себе е една од најважните атрибути кои морате да ги одржувате. Кога се сакате себеси, другите аспекти од вашиот живот почнуваат природно да си доаѓаат на своето место...