Таг

Кога сме изложени на стресни ситуации ни опаѓа продуктивноста, нè мачат несоници, дишеме забрзано и плитко и се чувствуваме непријатно во сопствената кожа.

Избегнувањето на физичките активности или нивното нередовно практикување може да предизвика чувство на вина.

Луѓето, особено во денешно време, се склони кон анксиозност, која најчесто се појавува во стресни ситуации.

Дури и на кралот на креативното размислување, Стив Џобс, понекогаш му бил потребен поттик кој ќе го разработи неговиот мозок.

Денешното модерно секојдневие е нешто што може да се живее само со брзо темпо.

Понекогаш се соочуваме со ситуации кои претставуваат пречка на нашиот пат кон успехот и личниот напредок.

Како што стресот го погодува нашето секојдневно функционирање, така влијае и на нашиот сон, како и на сексуалниот живот.

3-те најефикасни начини да го опуштите вашето тело, но и вашиот ум.

Нова година е момент во нашите животи кога треба добро да размислиме за тоа каде сме биле, каде сме сега и каде сакаме да одиме.

Својата исповед за тоа како ја пронашла оваа прекрасна метода, Али Гонзалес ја раскажа вака: „Сè започна недела дена пред венчавката на мојот најдобар пријател...“

Медитацијата е одличен начин да се справите со стресот и менталните болести, но таа може да има и сериозни психолошки последици од кои тешко се закрепнува.

Постојатнеколку животни навики кои истражувањата ни покажале дека се многу моќни кога станува збор за превенција на Алцхајмеровата болест.