имунитет | Кафе пауза

6 есенски намирници за зајакнување на имунитетот

Ако сакате да го зајакнете имунитетот, вклучете ги овие намирници во вашата исхрана.

Што е бета-глукан и зошто му се припишуваат супермоќи?

Бета-глуканот помага во ублажувањето на симптомите на настинка, алергии, го намалува нивото на холестерол, ги ублажува респираторните инфекции, спречува хроничен замор итн.

7 начини да го исчистите вашето тело со храната

Некои намирници може да ви помогнат да ја исчистите крвта од тешки метали и да спречат згрутчување на крвта, а некои може да се борат против лошиот здив.

Најважните велнес-трендови што треба да се практикуваат оваа година

Годината што дефинитивно нè прикова дома донесе со себе промена во начинот на живот, но и во начинот на кој пристапуваме да се грижиме за себе.

16 знаци дека имате слаб имунолошки систем

Имунолошкиот систем е првата и вистинска бариера што ги спречува болестите да влезат во вашето тело. Во продолжение прочитајте кои знаци откриваат дека имате слаб имунитет.

Имунитетот се зајакнува најмногу за време на спиењето, а еве како да го искористите тоа

Постои оправдана причина зошто лекарите препорачуваат одмор кога сте болни. Тогаш телото е најподготвено да се бори против вирусите и бактериите.

Ракија од шипка – одлична за зајакнување на имунитетот

Поради високата содржина на витамин Ц, шипката се користи за зајакнување на имунитетот и ја зголемува отпорноста на инфекции како што се настинки и грип.

6 додатоци во исхраната што навистина може да го зајакнат имунитетот

На имунолошкиот систем понекогаш му се потребни додатоци што ќе му помогнат во борбата против вирусот. Постојат илјадници додатоци во исхраната, но не се сите со добар квалитет.

Овој традиционален руски пијалак го зајакнува имунитетот, а се подготвува многу едноставно

Кога имунитетот е силен, полесно можете да им се спротивставите на болестите, како и на коронавирусот кој владее во овој момент.

Која храна треба да ја избегнувате за да спречите развој на вирусите?

За да може организмот да создаде механизам за одбрана, мора да избегнувате одредена храна што ги храни вирусите. Овие 4 намирници се особено опасни и создаваат погодна подлога за развој на вирусите.

Храна што ќе ви помогне во зајакнувањето на имунитетот за време на коронавирусот

Ненадејните промени во временските услови се погодни за понатамошен развој на вирусот, па затоа е исклучително важно да го зајакнете вашиот имунитет навреме.

Сите се грижат за физичкиот имунитет, а што е со оној што е уште поважен и кој може да ви помогне да се справите со животните кризи?

Повеќето луѓе внимаваат на својот физички имунитет за да го подготват организмот за успешна борба против болестите. Но, дали некогаш сте се запрашале дали постои психолошки имунитет?