замор | Кафе пауза - Part 2

10 нешта што ја изморуваат вашата душа и како да се справите со тоа

Дали ви се случува да се разбудите после 8 часа спиење а сепак да се чувствувате изморено?

Што кога животот бара премногу од вас?

Грижите, приоритетите, должностите и одговорностите секојдневно ве консумираат. Целата тежина на светот како да е на вашите рамена и во секој ваш здив.

Што претставува менталниот замор и како да се ослободите од него?

Можеби добро ви е познато чувството на постојан замор и летаргија, и покрај тоа што добро се грижите за себе.

Како да останете фокусирани кога сте изморени?

Иако сите препорачуваат да спиете 7 до 8 часа секоја вечер, многу често тоа е невозможно. Овие совети ќе ви помогнат да издржете кога ќе се најдете во таква ситуација.

Недостатокот на сон не е единствената причина: 5 видови замор и како да ги идентификувате

Понекогаш не е само недостатокот од сон причина за замор. Важно е и „горивото“ што го внесувате во вашето тело.

Како да го преживеете напорниот ден кога сте многу уморни?

Кога ќе влезете во канцеларијата со полуотворени очи, добро е да ги знаете овие трикови што ќе ви помогнат да го преживеете денот пред вас.

8 совети за победување на попладневната поспаност без кофеин

Има нешто во попладневните часови, веднаш по ручекот. Многу луѓе чувствуваат голем замор помеѓу 14 и 17 часот и навистина им е тешко да го поминат тој период.

Природни додатоци во исхраната кои ќе ви помогнат да се справите со хроничниот замор

Хроничниот замор може да има лошо влијание на вашето физичко и ментално здравје.

Науката докажа: Уморот е поврзан со прескокнување на оброците!

Прескокнувањето на оброците доведува до зголемен умор, неуредно варење, забавен метаболизам, но и да други посериозни боелсти.

Еве зошто родителите се поизморени одошто мислите

Родителите никогаш не се чувствуваат како целосно функционални човечки суштества или пак, едноставно ја менуваат дефиницијата за тоа што значи потполна функционалност.
Датум: 16 мар 2017
, Автор:

12 причини зошто се чувствувате „растргнато“ и како да се ослободите од тоа чувство

Среќата и исполнетоста не се врзани за банкарската сметка, материјалните работи или бројот на пријатели на социјалните мрежи.

5 предупредувачки знаци дека на вашето тело му недостасува витамин Ц

Недостатокот на витамин Ц во телото може да предизвика несакани здравствени проблеми.