7 знаци на депресија кои луѓето не ги забележуваат

Доколку поминувате низ тежок период, постојат неколку работи кои ве „издаваат“, но луѓето околу вас најчесто не забележуваат дека се однесувате на таков начин затоа што минувате низ депресивна фаза.

Едноставна вежба која ќе ви помогне да ги урамнотежите вашите мисли кога се чувствувате депресивно

Важно е да го урамнотежите вашиот ум, така што нема да ѝ дозволите на негативноста да доминира со вашето размислување.