Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 149

Добри новости: Зошто никогаш не треба да го прескокнувате десертот?

Спротивно на општото верување, десертите се многу добри за нашето здравје, па токму затоа и не би требало да се одрекувате од нив.

4 летни закони за одржување хигиена на вашите интимни делови

Поради зголеменото потење и топлината, вашите интимни делови во текот на летото бараат подобро и повнимателно одржување на хигиената.

Погледнете кои се здравствените придобивки од бакнувањето!

Еве неколку причини зошто треба повеќе да се бакнувате...

Спремни за фитнес: 5 нешта кои не би требало да ги правите пред тренинг

Добро е да се загреете и да јадете пред тренинг, но овие работи дефинитивно не треба да ги правите. Тие се штетни по мускулите и по вашето здравје воопшто.

8 знаци кои укажуваат на долг и здрав живот

Сигурно повеќето од вас не знаат колку многу можат секојдневните нешта да влијаат врз вашиот животен век.

Зошто не е добро да спиете на стомак?

Спиењето на стомак на многумина им е омилена положба, но тоа носи низа здравствени и естетски ризици.

7 причини поради кои ве болат градите

Погледнете ги најчестите 7 причини, вклучувајќи ги и начините на кои можете да си помогнете.

Зошто треба да одите боси?

Со тоа што ќе одите боси по трева или песок, им дозволувате на вашите стапала да дишат и да добиваат природен третман кој ја стимулира акупресурната точка преку која овозможувате позитивна стимулација на целото тело.

Погледнете кои се 5-те најважни витамини и минерали за секоја жена

Сите витамини имаат важна функција во телото, но овие пет се најважни кога станува збор за зачувување на здравјето, виталноста и убавината на жената.

7 совети за здравје кои сите бремени жени би требало да ги знаат

Кога сте бремени, вие не се грижите само за себе, туку и за уште едно човечко суштество.