Петминутни вежби за совршено обликувани раце

Доколку не сте задоволни со изгледот на вашите раце или мислите дека за време на зимскиот период вашите мускули се олабавиле, овие петминутни вежби можат многу да ви помогнат.

Што му прави првата утринска цигара на организмот?

Пушачите кои палат цигара штом ќе станат од спиење, без претходно да каснат нешто или барем да се напијат, го зголемуваат ризикот за добивање рак на белите дробови и на усната шуплина.

Како да ја преживеете сезоната на алергиите?

Наредниве неколку месеци ќе ви бидат тешки, па затоа прочитајте ги овие неколку совети кои можат барем малку да ви ја олеснат борбата со алергиите...

Напиток кој ќе ви ја реши подуеноста на стомакот

Голем број билки и зачини го олеснуваат варењето, па луѓето кои имаат проблеми со подуеност е препорачливо редовно да ги консумираат.

Вежби за стегнати и секси нозе

Следните 4 вида вежби правете ги барем двапати неделно. Правете ги во серија една зад друга, по 15 за секоја нога.

Со правилна исхрана до полесно заспивање

Сонот влијае на исхраната и исхраната влијае на сонот.

4 ефективни начини да го намалите масното ткиво во рацете

Некогаш слабеењето на овој дел од телото може да изгледа невозможно. Ова се 4 вежби кои ќе ви помогнат да ја постигнете вашата цел.
Датум: 30 мар 2013
, Автор:

Храна која го прави вежбањето поефективно

Наредниот пат, пред да тргнете накај фитнес салата или вашата патека за џогинг, консумирајте храна која ќе ви даде енергија и ќе ви помогне полесно да ги намалите калориите.
Датум: 29 мар 2013
, Автор:

Тридневна детоксикација на организмот

За да му помогнеме на нашето тело да се исчисти од токсините кои се таложеле во текот на зимскиот период, треба да му ја олесниме функцијата на организмот преку внесување полесна храна.

10 начини како да почнете да живеете поздрав живот за само една недела

Едноставни и лесни начини како да се живее позрав живот, кои треба да ги претворите во своја навика...
Датум: 25 мар 2013
, Автор:

7 природни лекови против пролетните алергии

Пролетта е преубаво годишно време, но со себе носи и голем број алергии...

5 одлични пролетни диети

Ова се 5 одлични диети кои ќе ви помогнат да изгледате и да се чувствувате подобро и поудобно во сопственото тело во овој прекрасен период од годината.