Претходно
4 митови за менопаузата во кои не треба да верувате
Кога ќе се спомене зборот „менопауза“, првото нешто што ни доаѓа на памет се топлите бранови и престанокот на месечниот циклус. Но, постојат уште многу други важни работи што се поврзани со оваа нормална појава и затоа од големо значење е да правите разлика помеѓу фактите и фикцијата. Прочитајте ги најчестите митови за менопаузата…
1. Менопаузата почнува околу 50-тата година
Кај просечните жени, менопаузата започнува кога ќе наполнат 51 година, но тоа не важи за сите. Менопаузата може да започне кога било, од доцните 30-ти години до раните 60-ти. Се смета дека официјално сте влегле во менопауза тогаш кога нема да добиете менструација цела година. Ако поминат 10 или 11 месеци без да добиете менструација и потоа добиете, сѐ уште не сте влегле во менопауза и треба одново да почнете со броењето. Имајте на ум дека дури и да забележувате некои симптоми, менопаузата може да започне дури по неколку години.
2. Топлите бранови се првиот знак на менопауза
Ова не е секогаш вистина. Иако топлите бранови и менопаузата до некаде се сметаат за синоними, постојат многу други симптоми што може да ги доживеете пред нив. Дел од останатите симптоми се измореност, дебелеење, нервоза и акни. Не чекајте да ви се појават топли бранови за да разговарате со доктор. Обрнете внимание и на другите можни симптоми.
3. Доколку доцна сте ја добиле првата менструација, доцна ќе ви започне и менопаузата
За жал, токму спротивното важи за жените кои доцна ја добиле првата менструација. Доколку сте почнале да добивате менструација подоцна од вообичаеното, можно е порано да влезете во менопауза. Тешко е да се предвиди возраста на која ќе започне менопаузата, но постојат одредени знаци што можат да ви помогнат да дознаете. Возраста на која вашата мајка влегла во менопауза е најдобриот показател и за почетокот на вашата менопауза. Пушењето може да ја подрани менопаузата, додека пиењето алкохол и бројот на забременувања придонесуваат за подоцно започнување на менопаузата.
4. Менопаузата го уништува сексуалниот живот
Ова е една голема лага! Жените можат да имаат здрав и активен сексуален живот и за време и по менопаузата. Според некои истражувања, менопаузата не игра голема улога кога станува збор за сексуалните проблеми. Поважен фактор ќе ви помогне да го одредите квалитетот на сексуалниот живот е одговорот на прашањето дали сте се соочувале со овие проблеми и пред менопаузата. Доколку одговоривте потврдно, најверојатно проблемите ќе продолжат и понатаму. Во секој случај, сексуалниот живот дефинитивно нема да ви замре кога ќе влезете во менопауза.
Доколку веќе се соочувате со оваа појава, прочитајте како да ги ублажите неподносливите симптоми на менопаузата.
