Таг

Каков тип личност сте кога станува збор за вежбање?

Актерката Ева Лонгорија, многу позната низ целиот свет како една од очајните домаќинки, и денес може да се пофали со своето одлично тело.

Дуото, со своите 420.000 претплатници на нивниот Јутјуб канал има 16-годишно искуство во фитнес индустријата, а денес со вас ќе споделат што откриле во текот на нивното искуство...

Една сала за вежбање во Велика Британија решила да започне со одржување часови по дремење.

Постојат 8 непишани правила кои сите посетители на салата треба да ги почитуваат и знаат.

Можеби сте од оние луѓе кои сакаат да вежбаат и да се физички активно, но не сакате да одите во теретани.

На крајот од месец јануари повеќето од нас размислуваат како да бидат повеќе физички активни. Но, како шминката влијае во ваквите моменти?

Ефектите се скоро инстантно видливи!

Тргнувањето во теретана треба да биде смислено плански и дисциплински, а поголем број од почетниците не го знаат тоа.

Секое време е добро за вежбање, но ако имате проблеми со спиењето, времето кога одите во теретана во текот на денот може да влијае врз квалитетот на вашето спиење.

Девојки, фрлете се на вежбање бидејќи летото се приближува!

Среќни, тажни, нервозни или гневни, чаша вино прави сите наши маки да изгледаат малку поедноставно.