Истражувањата ни покажуваат колку треба да ослабиме за луѓето да забележат

И колкава треба да биде нашата тежина за да бидеме поатрактивни за другите...

4 начини да слабеете додека спиете

Мислите дека не постои начин да слабеете додека спиете? Не сте сосема во право.

Чудотворен пијалак има моќ да ви го промени животот од корен

Овој моќен пијалак ќе ви направи детоксикација на црниот дроб, но исто така и ќе ви помогне да се ослободите од несаканите килограми без многу напор.

Науката потврдува: Најдобриот начин да ослабете е да престанете да зборувате за тоа

Запаметете дека губењето тежина никогаш не треба да биде поврзано со мерење и бројки.

Мајо пирамида на исхрана: Популарна диета која гарантира фигура од сонишата

Многу доктори и нутриционисти имаат утврдено дека најдобрата диета е онаа која нема да ги смени многу нашите рутини, туку ќе биде прилагодена на веќе постоечките.

10 совети за слабеење од личен тренер кој изгубил 70 килограми

Неверојатните резултати по внесувањето на едноставните животни навики се повеќе од очигледни.

Инспиративни фотографии од парови кои заедно го изгубиле вишокот килограми

Следниве парови одлучиле со заеднички сили да го изгубат вишокот килограми за да докажат дека сѐ е полесно кога не сте сами.

Без вежбање и гладување: Оваа диета стана вистински хит во светот

Со оваа диета многу брзо ќе ги изгубите непотребните килограми, нема јо-јо ефект и плус, никогаш нема да бидете гладни.

Во кој период од денот смеете да јадете што сакате без да се здебелите?

Постои можност да ја прелажете диетата, а да не зажалите поради тоа.

Едноминутна вежба за затегнување на целото тело

Оваа едноминутна вежба за целото тело е одлична и многу корисна затоа што ги активира сите мускули во телото, се изведува без паузи и многу лесно можете да ја вметнете во вашиот пренатрупан дневен распоред.